麻将胡了技巧喝咖啡会死人？咖啡饮用不当也会丢性命 不要熬夜喝或空腹喝

　　大部分人一日合适的摄入量为一杯三倍浓缩咖啡或2杯3杯速溶咖啡▼…。其适宜的饮用量各异▼▽，反易产生疲劳感▼□-◆。一般来讲★-？

　　本站游戏频道作品版权归作者所有◆★●▷•◇，如果侵犯了您的版权●□，请联系我们▷-●◆，本站将在3个工作日内删除▲…。

　　此外□◇▷，与中成药同服还会有协同作用△◆□••☆。像麻黄这类中药含有麻黄碱◆◁•□☆▪，当摄入这种成分和时有相乘的功效▷=•●，引起血压升高△…-…、心跳增加○★▪▼、心悸等症状•◇△◇。所以▪●○●•，在服用含有麻黄碱的药物时=◆▪□●，需要控制含饮料的摄入量-▷◇▼。

　　饮用超过5杯则可能会带来负面的反应与伤害○▼。3g的速溶咖啡粉（冲泡成150cc的咖啡）的含量是37mg至85mg■=▲；如果体内维生素B大量缺失▪▼，因个体对的敏感性不同=▲☆△■，

　　叶涛提醒★△◆，每日摄入的在250mg以下●□▲▽△△，就能享受其带来的缓解疲劳••、兴奋神经的好处▽○=□▷▪；摄入量若超过500mg△-□▷，可能会引起心悸•…▼=•…，甚至出现精神恍惚=▪、走路重心不稳等现象▽○；超过10g◇▪-☆◆●，则可致死▷△。

　　（记者 刘蓉）因为咖啡提神醒脑…•、味道香醇▼○◇★■，故而受到许多人的青睐▷•。4月17日■•，大美女曹颖熬夜后喝咖啡导致中毒□◆=•◁，险酿大祸●▼▽■▽□。厦门市心血管病院心内科副主任叶涛提醒市民□▪◁，每天摄入的总量应控制在250毫克以内▷★☆，不要熬夜喝咖啡或空腹喝咖啡◁•○，更要避免短时间内摄入大量■●◆◇。

　　叶涛建议★◆，喝咖啡可选择早餐或午餐后30分钟至1小时内○☆★★▲，搭配适当运动△▪▼☆●•，更能促进热量消耗▼…○▲▷○。运动前四十分钟喝一杯咖啡▽★▲，帮助消耗热量…◁☆-●，有增加运动效果的作用▼◇○。

　　熬夜喝咖啡…○，而一杯30cc的意式浓缩咖啡•□◆•◁●，含量是30mg至50mg=▽。会大量消耗体内与神经●▲◆▽、肌肉协调有关的维生素B族◇-▽○！

　　温馨提示★…=：不良游戏-=▽▲•，拒绝盗版游戏…☆□▷，注意自我保护▷•●▷▽，谨防受骗上当★•■，适度游戏益脑■•△=●□，沉迷游戏伤身▽…■，合理安排时间-○□△，享受健康生活▼☆▷。

　　酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转到极度兴奋▽◇=，并刺激血管扩张•☆，加快血液循环■-▷=，极大地增加心血管的负担△…▽★•▷，甚至诱发高血压麻将胡了技巧▪•。

　　空腹喝咖啡□-◇▼，使交感神经受到刺激•◁=，兴奋后会降低食欲…◇。另外•△□▷，空腹喝咖啡◇☆…-，容易◁--△…☆“醉咖啡=◁”▼▪▲▷，会加速身体消耗热量■▲=，造成血糖过低□◁●◁■◇，从而导致心悸□•○★○△、肢体震颤■◇★、出汗◁▪□•▪、饥饿难耐等症状▲◁。血糖下降越快▲…■-◆，上述症状越明显△●▼■。

　　喝咖啡后出现心悸等症状时▽▼▼▷▽，无需治疗□▷▷■◇★，建议大量喝水▼▷▲◇◁▪，让身体快速代谢体内的即可▷★•▼。若长时间不缓解▽•，应该及时就医□▷。熬夜▼-▲、体质弱的人群应减少饮用咖啡☆=。

　　要注意的是△★△○▼○，胃溃疡患者◆▷、月经期女性…◇☆、喝水少的人■★★、孕妇这四类人群不适合喝咖啡■●◆。